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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
+ {6 ~6 `( h( _; O2 B8 d- U- P& u
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
* q: _% r5 g% E3 s. L適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
( I: w( p4 {8 E( j/ S" V' v
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
( _9 ]0 a0 B8 g9 e: ?4 n2 X
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

. j( f! {7 r: R6 C+ E; K* X4 ~+ E& G2 A* P3 _
2.通絡潤膚湯 ; b" j3 Z' j# o8 Y$ I
功效:調補氣血。0 O/ s( e! n8 K
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

9 m7 P' F6 ]# w! C1 f* s7 S材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
: L  S1 I7 z/ D$ u
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

. ^* f5 w* W, n+ p! t* \
' d0 q) e- E! c, U, t# t3 q+ }3.養血美顏茶 ) `, H$ o, N) W: Q, m
功效:養血滋陰,皮膚保健。- d. B2 a: d# C" {. C5 N4 Y7 _3 Q
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

5 G( P8 X! I8 D% m  d材料:青果二錢% t5 u5 n4 r& k* U: ^( v. j$ n
桂圓肉二錢
  v1 e/ e" ~6 ^' q杞子二錢  ]9 ?3 p0 G( f6 m9 V
冰糖適量

9 \. R5 F; J5 E( R製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

+ \  y8 ~+ B; ]3 B/ V2 S# g8 s: \7 E7 n3 F9 t" C1 H; }8 q
4.銀杞護膚茶
: {. }3 |$ G6 N5 T
功效:美容顏,潤肌。+ w% o  \" \, J% ~) k- C. ^6 T2 H& y
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
- V& b& y) \/ ]3 f" N
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
# o% Z2 p" E, M: A冰糖適量

5 Y% z5 f3 S0 s6 ~9 `( G  a製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

( t& U4 o' \, `& s1 f4 X1 U( e* N! Z  * K  ]  m# x8 t& K' o( |
5.潤肌養顏茶
6 B& w1 g! H' {
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
+ `% i7 L( W& X4 c5 {1 W- N1 J適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

: z! K+ s2 N. a. I0 g材料:生地四錢& {0 d7 e9 @, {; B0 ?- F  X
積雪草五錢
; }3 W% k8 s: D" C山楂五錢
0 k6 f& ^4 s- ^) ]2 w, [片糖適量

4 ]% W( P, q) O2 C! z. L製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
0 O3 c  H/ x! h, ~" f. }) ]" @- C
  
( X- G/ q6 M# I& g1 F% C6.健脾養血湯
: t* ^% E. j" y
功效:健脾去濕,養陰美顏。' h4 l" k6 L) R
適應証:皮膚粗糙。
$ {, s3 G3 w# g: b+ f7 F
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

. G9 Z" S  T6 v" Y+ t9 C製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

3 U1 Q) b" y) u7.豐胸美顏湯
1 S9 z/ [8 b/ Y+ S. M# V
功效:促進發育,美容養顏。
, p0 B# M3 q, L- U適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
: }- J* B4 g/ M( M- ~! [
材料:紫河車一具
4 y) q9 X4 G& b  C4 v' ?4 Z) D燕窩五錢(先用溫水浸開)
0 X( W9 U; {' t+ F. L懷山六錢% A/ h! y) c3 j; D
杞子三錢6 ^3 {8 o8 n6 t, b# M
鴿蛋二枚
4 _/ G; b9 X$ {陳皮八分2 g/ Y: o6 H( Z- R% q
淨瘦肉四兩(先出水)
+ n( g2 J' Y3 e
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
6 s+ R  V/ L% ~, }' w6 n" i. n
  & [2 V! w) A0 a+ [
8.健體潤膚湯
0 Z+ {. {" a, g' T
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。6 e( b: r" Q! c0 w3 Z6 R1 T: e
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

7 u; W. N# \7 z" ?" [0 E" L7 d材料:懷山五錢
4 `4 i; H& k7 M, `: j生薏米一兩
' M: s3 r5 v& H4 V$ y( `銀杏十二粒(去殼)$ v. N1 Z5 M3 p' s. J
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

2 t& [7 N7 p. E5 S, X製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
* F9 d. t  T5 W+ E1 ], I5 `
  
9 o- J- `5 T* a* F+ p2 c  u5 H/ w7 I9.清補養顏湯
% M& t" X, r. L- Q+ ~. \
功效:滋補五臟。
+ K, ^$ y* q! F% j" @* s6 N' I8 I適應証:虛不受補症候。

$ s6 X; n, {+ A8 i! p材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
0 @  z- z& z+ _: v* P* F/ w
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
5 M9 S+ I& D6 H* ^) \$ r
+ s# t+ e' p$ |% h
10.木瓜潤膚湯 % W. e8 w6 u  R) [7 h
功效:滋補潤膚,健胸。; L# ]4 L( L0 P# |
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

" R) V3 j; u' l$ n材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
: y+ B0 B, U4 b+ d
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

7 z' u) ?( E4 B8 H  / `$ C  ?8 T; h+ D
11.健脾養心湯
' M. v. X1 P# I4 Q1 U% {0 f
功效:補脾養心,健體豐肌。
' i& F, n9 h& f' T: N0 D$ ~4 M適應証:脾虛而形體消瘦。

, V. b9 R3 \) }- b材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

& Q  L. P# r* e# E製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

4 F! G4 z) g4 k  
# n/ L0 C; B6 p" V0 n' `12.澤膚健體湯 ( o, q# I; a& V( d$ b5 o5 \+ F8 Q: n
功效:補脾養血,健體美容。7 K0 y% b. i$ Z# {, u
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
) Z4 Q& i2 k+ M( W
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
1 M) {: A1 l) x& @. u8 A; K
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
$ P8 x) O6 `7 k& l
  s! Z6 c3 }: b0 F
13.去濕解毒湯 5 F& ~" P" ~. R- |& p
功效:去濕解毒,清熱理腸。4 ^3 \( s* d8 C+ A
適應証:濕熱性暗瘡等。

! s' g$ B( a  h8 Y材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

7 v7 f/ ^$ p7 @. x, h5 D* B: ]4 ]製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
9 e0 v' n5 L* n" u$ d  & k4 h  Q1 X$ D
14.除斑燕苡湯 3 b' X* L8 `  m+ g# x
功效:健脾益肺,去濕除斑。8 G+ y" B/ v2 r* X8 t9 A5 H
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

# S: R: q/ y0 r" K1 `; d7 n材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
4 U' f* H1 O- k/ J$ r9 b2 t! G* y
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
0 [# W: X0 V2 j* ]: P# N
1 r. e3 l/ w( ^# m
15.調血消斑湯 * t1 U: }* C, _. z1 J: {
功效:消瘀降脂,補血養顏。4 o, x1 {7 q5 x' J5 U6 U7 t
適應証:臉部黑斑及血斑。
4 }$ W/ Y1 Q) B% N
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
. j3 m% T. S/ v. z6 g; ~( E
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
$ l+ a/ @, ^+ O& \6 ]
  
# e0 r, u# f1 V+ [% O" M16.清熱除斑湯 9 n. i3 u9 P+ O% W0 H7 C* Z
功效:涼血活血,澤膚除斑。( ]6 g5 \# B  P7 r
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
+ Z: a9 |' J0 b; R. l( ^1 c3 V' ^
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
5 K6 R. g" k& `  d1 y. y' p  S3 W
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
' O2 x  b2 f; g7 q1 ^7 L+ Z
  9 \1 E0 G7 W: ~
17.淨面美顏茶 - P% t  z0 v) W# Z  \8 y) z  D
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。! v% }! [. x+ t( c: z; _( r; T" C
適應証:黃褐斑。
' I# J6 f) ]# |
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
$ r, r" F7 y+ E
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
+ b  O2 r; ^7 k- ^: q
# }2 G' x- F$ q' O. v# _
 * z% R: G1 l2 [' ~; ?0 B6 i. H* A

; Z2 H3 g: p: M- O0 K( z" g: s$ ?
# F) E* g- y" F

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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