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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 2 p5 I; J9 c7 y8 Y' W% }! @
+ J- B9 j3 K# Y: Z转载
* X3 L# Q2 I8 W khttp://blog.sina.com.cn/hady
* y% g3 M: Q+ o% [0 l前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么2 S# ~! m H+ S% e E
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。” n( V1 H0 H3 s" |) Q. U4 F/ P
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分, {8 }9 T+ n1 h! E6 n
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
& N) i: G9 e& p6 o8 b4 _) _/ ^2 z用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。* R! W/ R' K5 o: ~
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养* J9 B. S7 G4 V2 o, w
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！" l3 \' L& W- V& G* P }
" o/ T- ]5 Q$ H$ }4 ^+ X8 K5 D* l 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
6 p" y% f# Q+ ^1 U4 U0 s% h5 R青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。. f) N" r9 N6 a3 w* g3 W
9 X! p# t4 x* ^( h5 g 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
7 d4 ^! s( N, z7 q7 W2 l' ~# l食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
$ ^- D$ n8 U8 ~6 @4 n的“防皱嫩肤私房秘决”。/ f0 Y, A! T( @9 f( n4 Y* ?3 |: I% _
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１、维Ｅ当精华素使。
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: q& G% i- U( |0 `8 @. b- t 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开: g; L8 I, K, e" l* s. @- W- F' r
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
0 u% T- x5 w. T) J8 w性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
2 c: N! t* O0 C+ @ E8 q我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差6 k0 g: B! m- R& V
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
* d' S$ ^+ b" A 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就, O" j0 d3 O+ e9 t: U
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
+ [# @1 u( d1 l5 _; [绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。" l) }) X0 G2 V5 M U
2 I' y( Z( l6 {7 P9 ^4 ?, ^3 N 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清0 D. {" |5 _/ {' a
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以* ]! S \4 {- `: ^; @! E r
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
4 w. D1 g# R- g& a5 o ３、坚持每周二次的自制面膜。# s* L! R& s/ q7 D/ C. N
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
$ J( d2 B5 }3 U" N/ n! @ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和& V, ?. D# u9 A6 F
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
, ?% ]8 Z: z1 F/ X: e2 ^5 w到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
+ ?" V4 y% c1 M# o% s6 f4 X- J 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。& C8 Y3 C) K- h" a
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４、珍珠粉掺着面霜用。
3 S% X8 Y1 @3 G1 I& s 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一/ o7 t4 e5 P! T% e
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
( m1 W2 Q" H: w) u油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
% l! n+ q# G( a W$ S! [" \1 L. w吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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& t9 y& {. N9 e6 b" x 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半$ e% B! ^3 L# N( K! }
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
# E& n* @) n; r) O1 k6 ? 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
1 q$ i y: C. g# `; x7 n游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来: S& G; X- ?: q- ^
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。8 T! o6 x9 i) |) Z8 Q' j+ E
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很( Q/ Z6 G( S! G0 f. }% B; [/ m
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
8 O! q1 W8 f0 w% [ [1 n7 `( ~ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
# z+ P7 |8 X }. j# M9 }比较油，其他部位都是中性来的。/ B1 v$ ? O3 Z& Q$ ~, T& S
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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