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' a6 a5 i" c$ G: t+ M. h女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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! F8 Y$ d$ g, I+ Q. i5 q2 b祛斑花果茶
4 t1 E: W) ]% L材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 t+ J- w7 g( f. d% B* b7 I做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ `& ]/ a% p D1 \1 P! z" k' ?功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * E" m, b! o( d" X: X, u) ~
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莲花茶
) F" U5 @* \5 q* D# w材料：绿茶3g、莲花6g ' w7 o. |) ?' C- u
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) d9 L6 ^" @7 T9 C# I. g2 v/ h功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - {# Y, i) d! |3 F! E, L4 [
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 * Q; n4 F! ~* R- o6 @
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , B$ O b5 o2 `7 i' J
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( U7 U& Q4 Z% a* P功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- v! E: d) |/ h* `* t
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- R4 k9 ]8 f+ |3 b# E润肌养颜茶 ' r& S# i5 I3 R
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: c/ ^% e! `+ N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" y* u* Z' p- ?% _9 k加冰糖放凉后饮用。
: r5 i1 y, ~- O: Z6 G4 p5 W0 _功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
; r: j% V3 P; M5 B材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g G" c% {6 Y8 g+ c; V, N
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 S0 x. t& G, D1 J$ \9 q' m功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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