三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。. G! ?5 W( \1 T: {+ X# t
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: x7 s9 S+ \  q) g; A" b; H  E4 s) ^! w( z, k* }
山楂. @; F- c9 n5 O) W

1 }- l1 }/ H8 d2 J7 l6 O+ m* o山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。0 n/ L- m% \6 V  r

& a" n+ R" \% E0 u$ q9 w1 h% `% i啤酒4 t2 }0 b" V% j
; V6 S! h, P- `4 c& _  S8 c
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。# D- F% f, e" @7 L

0 Y! A. S/ [* w# j1 s3 L# u绿豆
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5 D2 Q* u, T. d6 q有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
( [1 u& z' i" _# h; {7 g! D% O1 S) Z) t8 W$ b) g

5 ^9 h$ I! i9 f- D/ y& ~/ B4 a0 y) u
5 L' y8 M" X8 i; L3 V0 `, N莲藕
2 V. N; b6 ?) e. z
& o3 ?% V( }0 T' L6 z藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
  n+ b& W$ a. O- Z' O
/ p7 N$ @% V6 F) E8 i玫瑰
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沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。/ K2 g* o( O# e: [0 M
) P6 Z& Q& i  Q
萝卜
; j" a2 e1 }, n' P* {5 J
0 r4 i6 D% t7 t  L* w: V0 W6 r对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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