|
|
 $ ]0 z; `# }3 J: v2 ~) z
1、 香蕉绿茶9 ~: R- w: F# ]# f% w
5 N7 d" t5 j5 Z* @$ R% o: M/ \, Q4 i n7 u. X9 I
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。& E0 y' {. O* ]0 _4 g. |8 X' N! n
$ B+ A+ D- i4 D% o5 ~4 w0 G @
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
! L% v$ H9 a$ ]1 c9 T: u8 T9 A$ W4 Z" O. U
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。3 n0 t) }/ o& H3 M V, m1 l
* C" Y1 T2 i4 G2 、葡萄红茶6 s( d' m- l/ |# C3 {
# O% s1 N# E5 t. W# i3 s* ]2 [
- r: w2 ?* C% x, }材料：大葡萄一串、红茶5g。
" }! m* s) B: a" s4 m9 ^& h
0 F% n J) h9 J4 z制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。+ K4 n8 T5 {' ~2 x
l: r% S5 ?- S; v) T( u' P功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
Z! D: l2 A0 U
* ~- w4 z K# f& |; a9 s% d% ~1 U; X3 、苹果绿茶& y! c2 \; k& I& u' x+ x
# ]# O+ k2 U- H& W- N, [& C2 X
3 e( Q+ c3 C6 K材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 @0 x: A; \" Y- N* X/ L0 u- ?
8 ]- O( M0 X' c: Z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
4 A9 B+ B6 ] E8 F; K: E( m4 h. L- l$ U+ |
$ N9 I0 h z4 r Q5 E( c) g3 P功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
# V4 K* P& Q) l( C4 n
: c9 r& b$ A' i/ C) g/ y$ u4 、红枣花茶
% l3 K: B9 O5 v) _7 J; \- D+ R4 d6 N8 D
% p$ ~: l1 O7 i- J' C1 U2 b材料：红枣20枚、花草茶5g。
/ L, U6 K9 r! C6 s, k% G
, S6 X) g1 R$ J0 x- e$ g4 r6 T制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。8 y* l6 C3 [ K# ^# y
% c9 }5 t- r# H# R2 D+ f5 o功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
w: H, ?0 Q3 E2 k9 j0 Z: F4 t7 T: [
5 、柠檬红茶/ K* s" t; v* e0 c
* a- v+ S- h& d, W
" |$ q* }5 T2 y; |& l; _) ]3 v
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
4 O' \# K% C+ a% v" k4 N& W+ m0 a
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
# _ [0 p% D7 t2 T4 j& Q3 E9 a3 ~
F4 y' i" l b |& a功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。! m9 P: ?# X1 S! t; x8 F
- v6 i3 [% w* F6 B$ N- `, b6 、菠萝蜜茶
3 A/ x: m |: j: T1 Q
0 s% ?2 Y1 D$ P, [! K# o, b# B' B9 V- J
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。$ f5 Q5 V1 @& h2 e6 R" N- ]) f9 H# P
2 C/ ~5 M; o5 O# ?8 P! O" Q
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
1 p) `6 Y& M; _) S, L3 q! H
# Y* Z- G1 b: W7 o! l7 、玫瑰果茶' X/ s4 H- ^; Z
$ O6 f- {: ]4 [( ~/ @3 E$ Y' N9 B8 x3 j
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。6 j t5 f0 L- K/ b
. J# E1 U9 N% E
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
/ U+ u4 V8 ]- c, N0 b& g9 g( i' J7 O! s5 R/ u! s u
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
" H- h6 Y1 U, {% P; f6 ~5 d) c% { Q0 C! M3 U/ D8 R1 V
8 、柚子冰茶, B. f+ F$ |8 O
9 u9 T. N u, _& \
, l. S3 ?- Y( }+ w3 U5 w材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
' }# K0 I" v& e1 o7 f3 e
( K! P+ |! R# x0 f/ E5 s制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 H" A$ W5 C3 A2 ~5 o% `
: i+ Y( f6 P4 |7 l; m功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
1 N; o3 h+ n, b& q3 w
7 C+ k0 F) w& ^, i B9 、山楂首乌茶
v' w" h6 a' n# [
* N. D# f) X- a2 B, k* r- r& ?+ J0 _) f# f" g% Y( M
材料：山楂15克、何首乌15克。. b5 E8 R1 M+ ^# P& ` G
, f: h: H& S- j/ h1 W; s制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
( t7 S) H, ~9 }/ X9 O
$ @/ S: n; @5 X4 J6 p2 B; E% E功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
5 ~# M$ e" e. t( y) s2 f6 @# s! c6 g3 ]3 j; @& V, `$ d2 Q
10 、排毒美颜茶2 O! g' j4 d' O0 D' k0 M
0 r5 r) x$ G8 Y
; \9 g! R! h* o! o9 }+ w材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。1 |, M6 k0 F' W
1 i; z s+ N3 {9 r4 H4 `2 y& y+ E
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。+ k8 O9 D0 T8 B$ P! u
, ~" \# Z2 ]$ g' T- I: |6 z$ L
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。! u/ b1 @1 v5 W2 O% R0 ?
& v8 [/ c5 s+ M
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
* | i* d" A: {# K! r9 W0 H; {3 f* g9 U' X4 z
* H8 @6 {" j$ Z. d+ l6 R
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
