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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
& E0 I s! ?" O/ M$ u; I5 p2 ^1、茯苓蜂蜜面膜 & f' A- V# z+ T3 K7 A, f
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 7 G3 b P2 l7 g4 }4 d" o9 `
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
8 [0 g+ E1 M8 h5 C( A功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。2 e, X a/ i5 j! a6 j6 V
2、三白面膜
- H; S& e4 k" o6 Z- }: B N# d材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
+ v* m$ g4 `: q9 c, `. s, Q做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 8 a9 y+ g5 U" b# v. w' [) o
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 # f! ~5 o+ [ |; ^
3、杏仁茯苓敷 - ?% _6 z4 \# d% |8 {. n! w7 y
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 + a5 |9 c1 `5 w
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 8 Y' u- P3 {- |( n9 g; K
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
; E3 K Z2 a' U, s: [5 H4、绿豆三白面膜 * E% n1 U' U2 R+ C2 S3 ^9 Z
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 9 U' z; T% z0 N/ H
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 0 T _! g+ K7 ^* y; V9 L
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 $ [ b. d7 ?1 a: l
5、银玉面膜 . [% w1 S% m0 J6 ^) v1 A
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
5 W H. c! q( R8 I" R6 m用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
& o2 e9 G( k5 W2 Z, d* A功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 7 W9 D0 G b; k+ ]2 @; A7 H1 t
6、三白汤 ' W! K. C0 j9 e3 o( Z* k \! M4 M! `
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。/ Y' V% H! _! h
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