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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 ~! U1 |* i1 U+ D" H& c$ t; ]1 c制作第一步:
- }. V' g) k7 [( J2 a( l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 N4 ?* T; b) q0 F2 R8 |
2、加入两碗清水;9 |& `0 ` L5 g' b
3、再放进一个生鸡蛋;
7 H5 {" b4 o$ }* [4 d ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, ?, W" w+ z; U m c- D" c 制作第二步:. }& t# S0 k- P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ f v/ s& b& J) @, e& ~
2、加入三分之一块阿胶;
4 z9 V! p1 @. _; X4 \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 N0 c/ j- {. I. Y- A" |9 T, p3 h1 r2 R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; v. A0 M! e% g" u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* V1 `8 p `" k' x/ V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% S$ P0 }. C! D3 o6 {3 W7 C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" ]3 f& b7 R; M, r# U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ X p% U6 }) W3 _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! }5 M& x3 i4 l, y& s* B* C; O) N; d" v 黄芪 Radix Astragali * ?1 U) E2 ^) \% \. v
别名绵黄芪。 e# k, y1 B8 a- z9 f' z
性味性温,味甘。
) N2 c5 }! S* n& z/ e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 H: L) j* I* d" `* g
当归 Radix Angelicae Sinensis - \% l1 U k' N$ N: ?; M A% F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. n5 m. | l/ {" S( u
性味性温,昧甘、辛。8 ?! d5 a1 N$ D/ e+ ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& ` k/ K* A* A0 o; B# l u+ E) Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 |% J: N8 U$ ]1 n4 _6 }, x3 x8 i& {
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ n) g# K2 b: |& J 性味性平,味甘。 d% R! ]( U8 b" M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 v: m/ ?2 W, `: L# A- P+ _5 @
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; e F8 r& g& r4 N% q8 g9 T, U 别名芎穷、小叶川芎。
/ q1 a1 Z% M, h. _ V+ z 性味性温,味辛。
2 X2 i, U# i$ c' b6 y& f3 P- P0 F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 O/ J) q- x r3 x( [0 o' |- h1 o 阿胶
. B& ^! a9 |* ]! ?/ ^- w5 t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- H& u: U( |* d5 _2 {) q. p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- r8 R0 j* j: l- a8 A! } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 O- W3 h( G( ~7 c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 d4 j5 Y, r/ n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 c' R: j5 r* a6 b& F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 n% I8 y. M3 g9 z5 O% r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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