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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 5 x/ _3 c1 t2 X! H5 ^ I0 H
, E% c. o' N0 R若要皮肤好，粥里放红枣。4 L4 N; @, A# c
若要不失眠，粥里添白莲。
9 m2 t4 `, d/ c! e6 i腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 3 J$ D$ [% }2 H
心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 U' R- ]1 K( d头昏多汗症，粥里加薏仁。 % ^$ B3 ]2 ?; g6 ]. R2 A
润肺又止咳，粥里加百合。
) J. x* t9 i; X消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; _+ D( b9 W/ l0 D! p$ G3 M乌发又补肾，粥加核桃仁。
" t. C. X2 k @$ o' ~3 D若要降血压，煮粥加荷叶。 ' j. H, s8 t. f6 O5 u
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
g8 M) [7 x% P2 I# v) g春季防流脑，荠菜煮粥好。 4 b; |$ A& j8 q b) s# m
健脾助消化，煮粥添山楂。
! A6 R2 p7 y# J梦多又健忘，粥里加蛋黄。 * r9 @9 ~- D/ O* y' G
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ ~& C% d2 E* |! N% k消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 u" \5 C0 M' `0 J: {伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 X+ J1 l# b7 y8 x滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( K" e" O, q, \) U# y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ) J1 u6 n7 ]5 O2 x6 P' w6 e' o) ^
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- c7 X6 ^0 D9 D4 _+ s+ u番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) z1 n# r1 g. Z9 X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 7 g; N' ^* M) Y- p
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
v5 y* t- x" [ W白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- X$ T: Q d5 U. p冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 , K" s5 }7 m/ A: X, X
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 3 _5 _( X! B! W& W- ^2 O6 L* w
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 |' b& J( P( |* @& O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 # t8 O9 b; }+ ^6 U' J! m1 \
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 2 e S8 M. U2 A) A' e
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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