【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
' ^- i6 ?! ]- C; i1 t若要不失眠，粥里添白莲。
6 s( g  H. f# s" X. ~2 C* s腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, ^! h" A0 {7 q6 I心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
! c. q. H* Q; i* Z5 U润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 G2 N% V6 _! t! ^* R, o" w乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  U7 e2 _+ t$ }. w; A1 [3 a" o7 F/ C春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 U6 h4 C! V, p( A健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 [) _2 T# b8 t利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  |9 K+ l6 s  \/ o( Z# \5 O伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 S9 l8 d* @, K0 h) E萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 F2 l! W9 v( S冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 M+ T+ }: _  s' n- p1 W木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 i  r7 G' \8 z- }: N5 s6 F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; h, ^3 I! l" h) W% e+ ?胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~