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7 m5 F( v# J0 [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd5 m% j- w: o4 B1 _# e
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[size=3]準備食材有:& h, {$ |1 O/ ], j
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)3 o! c2 i: e) v% z6 {
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎), g+ w9 X- Y8 i0 u$ ?( ?
(烹飪書上是用草菇~)% ^) D8 |( d; s, O( ^3 R, ]
8 C c. p$ k% `5 F7 v9 t(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
s: S' v( _1 A9 S8 i, Ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3) k. @# g2 e+ u
* Z0 O1 s! ^/ a0 O9 r/ D1 n[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( E2 O7 q2 y) C5 a$ ^$ a6 i
2 g$ Z. s; [- Z/ g (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]& g7 f H9 `' q* o
$ H# P+ K/ z5 Z Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M8 f+ d4 W* `2 Q( K: G$ W4 }. q/ T
& V5 |1 q, R3 h3 ~9 W( v[color=red][size=3]重要的步驟來囉!2 b% {! _% _6 f6 U
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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# \* M+ n6 q* r4 f O+ b' x$ W (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]! S. Z5 \' [# L2 ^1 m9 v3 F1 s
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
; B1 W8 B% o% i. O1 hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD! {7 n( n" T: D7 ?2 c6 k
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~) O$ C; b2 t" L5 \- t3 r) I1 Q" H
$ O2 S# g3 @! h. }( i' a, d雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.! z% N( t8 Q7 [- h) x E* S: o
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.( ^3 M) m$ a; ^+ T; Q6 h
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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1 }7 n. f& M; A0 ] c& m, V0 R 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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