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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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$ |. x0 M4 g# H% U忌油腻:( H5 B8 K; g4 h: l! R5 T% b# ^# }
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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: k2 p* Q2 F. D+ F E9 Z( L- u忌烟酒:- [5 }' m P, K4 U$ R1 W
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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0 W. ~, @. M* f. {忌辛辣:1 c: y) w4 O9 ~2 C/ g/ k: l
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。7 C0 E# ^% a0 b8 c& e
! ]5 r8 t: M3 E' @" K& I忌染烫发:
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4 r E7 V0 b0 G染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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7 B7 |# h. Z, o# V忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。; D8 T- M2 G' j! j2 s" r: I
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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