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忌糖：. d8 k( f6 v# d4 t ?
$ u& y8 Y+ A0 J' z4 P- a3 h甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：( \3 f) [: `2 u! H* s
" x3 D3 g! |/ m; x' \& E令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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. T1 F$ Q3 ~/ Y8 ]* U忌烟酒：
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& Y2 z3 P% S( g' F. O& _" @香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。" K$ C" @0 s* |* x C8 W- U, x
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忌辛辣：
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! Z; q& d+ A& @辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。, Y) V. L6 \* B
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忌染烫发：
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/ W0 ]. a0 F! L" @$ c; |2 \染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。) f3 q+ M- q1 _/ U, |
0 n$ T: k* {& m" o* B. n) ?忌经常戴帽：; E3 y. V+ t- A5 N7 R* x2 i
& B) V1 r O7 J5 N, z长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。* p3 c, [) U$ o8 J
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忌生活无规律：. G4 o% k+ Y, I* Y
9 Y5 m! |. U( f% U0 R: F+ a情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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