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1百合排毒汤, L* G9 x) i2 R( O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% W, I! _2 u. v% V
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# ^8 R2 h' K. k6 M3 l
方法;用水煎服,一周一次 q6 F" G3 e0 K+ V4 F: T- O
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 n: w( a6 A$ S& K6 s- K# d u2玉米须菊花茶
7 [' G5 U7 L$ Y- d0 a- |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' t0 H/ L' \" o5 Q# _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 H+ n, H" X- j( E4 T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) x/ S$ C& J3 S& d
当做平时茶饮
% o: e4 q3 j7 c4 D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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