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1百合排毒汤( h+ H- m5 q5 I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 u9 t) ]# L! w9 _( P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, }1 _% u! i. A) G' U
方法;用水煎服,一周一次! P' c% Y7 D: w& h) A! V* Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 D: Y5 ]4 N7 ?4 v& w
2玉米须菊花茶
; p: \: z: `- O/ m* F$ F. Z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* p7 v. u: b) X, {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ y0 I* J9 G: E$ |% w0 q) G. n. ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 F2 l5 n6 Q# T: M0 X$ P9 ]8 \当做平时茶饮
3 U4 _3 C# r# y* ^( u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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