|
|
1百合排毒汤
q9 m8 D e/ h2 D+ b# n& l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( p/ i1 [- H3 E) E4 Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 [# e7 B1 y Z, z5 R# j7 Y
方法;用水煎服,一周一次
# _6 I$ Z' |8 L9 |; }4 D0 G; i功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* Q; C, f X: p$ x
2玉米须菊花茶
( E! I' ]: b1 M/ n/ ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) C3 p9 n; j- F; } \& P! b/ V6 E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& E( ^% E: r) }! j6 f9 z' c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' G2 S9 g' s* R' O& ^6 @当做平时茶饮
" s# J" W3 e1 Z6 Z" |1 R Y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|