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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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第1要诀：“油”满全身 ' j5 |5 k# i+ T) E" C" B
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 9 j1 M6 u& ]5 S# s! _
6 q" b4 q7 o1 n3 L% u第2要诀：砂糖去唇皮
y( Z! l, G, v2 {# }/ B1 m4 q要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 3 i" D0 W$ O6 V- W7 t0 p3 @
5 o* o9 I0 }+ C, X, `8 s+ [; J第3要诀：茶包敷眼
3 q) ^" C. L' v( }. Q 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 s$ A3 Q8 h0 M( K
% ]0 @8 ^( d7 g& \) x第4要诀：颈部护理
1 a" B0 e" T% Q2 X 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 9 n; O, E9 g" ^; H8 g
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ; J% j2 ~2 g) \' p3 P3 }' Y/ }# V
7 ~' Y$ H9 ?, c5 H; o第5要诀：滋润双手 4 N: @. }) u" a) u2 C9 r& @
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 1 j+ p. T l/ _9 w% B, ~5 o/ W' o* A
; K' x' K! x& L. W* } O第6要诀：伸展运动
3 f' s- v. I- l+ ]: b 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 2 _) W" L9 [/ T2 Q. j/ W5 _0 G+ D% {
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第7要诀：别喝太多
% S4 z) U% o. f 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 5 N* ?9 T" k N% a( P
" L8 W. c6 J$ T8 O第8要诀：补充水分
! _: R9 v) S* Z, K4 k; w 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 & z& N! [" z. q% ?! J7 O) z
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第9要诀：回复脚力
8 B/ C$ d2 \6 {& w 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 " R+ A# j3 E3 L$ \+ h) c7 D. [
第10要诀：早睡早起
! r( ^0 e+ |2 i 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15