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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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# ^( v9 \, {8 W% J3 R透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。7 k, L6 n: a. C1 \$ B
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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( ^) [* A7 i& y, b- A4 p# V 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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! [. G/ u: Z0 m- i 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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& G9 U. l( A: W因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。; F. ?* f) ~, ~ q2 F. w4 c
9 {% t w Y( \* w& L- d: L! w 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。& ~* d6 u2 A5 T6 ~: q; P4 o& B! G% a9 h
) h( D2 r6 n/ v/ Z 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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0 i, s* @: `. P3 q+ ~8 F. c* C2 T 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然2 Q! a Y8 {9 x7 r
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！# M/ e" t; F6 \$ q; r
( `3 m- }& B$ ^; D: I- \ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。* s! q: o) a( b4 U8 v0 x. J
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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3 ~2 I; ]' o3 g* o" X 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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( [3 W3 ]' a' V9 {6 h 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！5 h U: G' f* n- @4 A! B3 D
9 X+ |9 ?$ w; v/ w5 B 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！/ G+ ^4 ~4 w7 Y/ A
1 T+ }% g! a i1 Y 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。9 y1 v: T9 I x9 m# U8 }% R- S
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：( D# u% ^: c$ ?& D0 p2 H6 ?2 N
4 ]5 M7 W+ [3 g/ F Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。( x* w, `/ ^0 d2 M" t
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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) r4 t9 H- J$ s4 U( v Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！, l4 N- {' V% K* u6 j: R1 _
! `, R0 s3 E, X Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。0 p8 K+ w& j6 l" m, `7 }& M
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C) i, e# n& B2 J( u! X9 m
( p3 h. p/ g& E3 \; D; b Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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# U4 Q, K5 r o# D7 D* w: I4 e Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。3 {; ]0 p1 ~4 W0 X
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！) ~$ k2 g' J8 O- N/ e
5 i0 e5 X' _0 [3 i* R Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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