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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ( O5 C- g. k/ X( G$ [
" d3 ^6 G- V9 a9 j( o! t转载+ }$ T& l3 {7 i
http://blog.sina.com.cn/hady
) m( \5 v+ Y" F! Q/ U前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么: c3 ?% T% q9 t
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”1 k, ^) v- |! f3 a
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分 U7 k+ f4 g$ k" q1 v
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有7 [3 V- o% @9 j- K5 D
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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* X: |) D( F! @* s 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
/ r8 [9 i4 v7 h7 ]; v方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的: z1 T4 }$ K9 a3 Y+ `' |
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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; v8 O+ K0 W. _% m% B7 J 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
- b3 D a+ y9 g' Q& x2 c食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
2 F( d% {+ m& r8 a! ~的“防皱嫩肤私房秘决”。
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; O7 b7 A* _7 \' O' J １、维Ｅ当精华素使。; E/ G) b2 H+ o7 F5 L" ~+ V- u3 Q
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开* z" F+ K' G! G) h2 Q3 @: T$ |
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中! e/ U! S2 f; l$ s4 q0 e
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
& J; @% b9 e: b$ f我的经验，油性皮肤不适用此法。5 K9 ?" Z3 C1 l. ? [- L
* E, g9 B6 d7 p( Z7 H+ S7 v i 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
* Z: t# j& _6 i" }0 Y9 S7 [; D( v* z别不大，可以根据自己的喜好选择。% `' I' K; g% l3 S) m, n( b
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、" h. X$ A1 T% E. Z+ ~
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就; q6 R/ _* L6 ~4 ?
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。2 p1 B' k, u$ [+ Z+ T' a& Y, Q7 r
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。6 w* C$ ^* l8 f1 B! X
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清; O+ J' P* |# S- H% P3 a
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以- O- C, s- E4 N& [- {
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。0 L! }* b* d# V! {% W* P
３、坚持每周二次的自制面膜。
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7 u0 M% h' E1 `. l p! [ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
& q! }- g3 N6 B; [: j 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和6 r8 {, c# k! K( W1 ?1 N
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟' V9 F/ {; u: _9 a, q/ l
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。0 a! _2 k, R- k A! ?) }3 d
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。4 @2 n; ?1 n( k t1 m! g# T9 I
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一! z, n1 Y( F- {# h8 w
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些3 O1 D" ~& m1 w1 a* a! `( D) r) F
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的7 t K6 {/ Q2 ~8 S/ [
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。" R7 ^" {" F! c8 Q% p
$ ^' _) }( _- o% @6 K# S- e 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半9 O# d* l9 d. H+ r" r- k- u: ^
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。! r* K1 i% x. J: n
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
( h" k. r8 [+ K3 w, T3 Z" _游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
* ]$ X5 h5 s0 @; W0 I: I的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很- v7 f8 N2 ^2 h2 h( u7 a& w
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。% ]$ r s0 N0 x0 K. V
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季) _ v2 n" H: H# L# ?' ]" D5 h
比较油，其他部位都是中性来的。0 K* c$ h+ R s, G
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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