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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ }8 t! a" S; s$ g+ ]' H$ W
制作第一步:# d' S6 d; ^; q4 y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" L% `2 i% v/ Z* W* M6 d 2、加入两碗清水;
# X z" H: W+ L' v2 u4 g- z 3、再放进一个生鸡蛋;7 b7 u& p& g. c5 i2 V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) {7 \" F9 Q$ {7 o$ f8 y) s/ |
制作第二步:& c \2 _* k, z; ? P3 e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 a: u0 g5 l$ q- }5 k" j 2、加入三分之一块阿胶;
. m7 a9 P k ^- ?6 }% `1 i) [+ Q8 N! a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 A) y/ U. T2 Y7 _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% U! e. H7 F( _7 L6 \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 G* h8 J0 Z. G- v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 y2 D; X2 m% C* _% i+ {% ^( E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ Z& J" f# }' _0 K8 p$ V9 o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& {" Z9 t+ S P* X, H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& f v: k! R9 O' k 黄芪 Radix Astragali
- d7 w% O- J6 Z' R 别名绵黄芪。' j& P! G0 M8 J5 q1 V$ f
性味性温,味甘。8 U O e) D" m9 d& i7 U4 L# j9 n5 w. m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 |3 n7 o2 b S3 z! n5 O, F/ \8 Z* v 当归 Radix Angelicae Sinensis
) \0 B( R) \. p6 K0 n. P1 s! i3 F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 r+ G2 L' s, T* Q0 l
性味性温,昧甘、辛。2 w; L2 ?1 k( J/ o- }$ U6 B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! w" I. s0 l) L/ L2 A 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 t# |, P% T& }- b# Z( p
别名潞党参、汶党参、晶党参。( T n! _* C! n8 D" [
性味性平,味甘。, G) W e' Y/ n- q' F" b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' a) e* G7 I( P( _2 R 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 B7 P3 Y% z4 V4 n
别名芎穷、小叶川芎。8 p4 d3 `" Q, Y* `' I& a; c
性味性温,味辛。, B: N, Z+ u, z2 _" l1 c( ]- k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ C7 {8 O8 y5 Q( [+ Y2 {) V6 }
阿胶2 q [) j) u, C2 o1 Q' a, p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ p/ h$ H H& ~9 j$ i) q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 L$ ?9 g3 i3 ~$ |, i3 F! ~. \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* G4 |2 ]9 c1 W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 q% B( X- v% t$ b1 e4 P9 r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ F) \% ~: g G$ g/ t& z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ C1 N- L& l3 c# I- x: v7 D( G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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