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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& H2 L) R2 g/ a: }# U& j# N+ f/ L制作第一步:
+ \' ~1 Z" L4 [) L+ L$ `, _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 H, G) j4 \2 q
2、加入两碗清水;4 z% n2 u% D6 T, e/ d2 e% J& p
3、再放进一个生鸡蛋;
* T& x) u+ h$ a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 ^" o6 {) k4 L g$ I 制作第二步:
* j z, V: E: \7 q/ j t2 G/ S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 S$ [7 x& w6 g/ q; m 2、加入三分之一块阿胶;
0 P- B% w! t# R$ ]6 a$ A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' v! x4 C- K8 I5 @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* u! p9 T% ]$ S S' f3 R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" I' C& E& L' L# f0 V$ N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 {3 y8 m# }1 j# U6 q: H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* m" r5 I, v% A) T/ E/ u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. `3 \" O# S# p8 T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." J6 H( z/ r Z N/ e3 ?
黄芪 Radix Astragali + \( A2 Y& S5 ^3 V! p, z
别名绵黄芪。
+ p, J+ Q+ G4 b$ }: w3 B0 h 性味性温,味甘。4 j! C5 r" h% q; {8 i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 |2 X5 g9 p Y" _4 b! r
当归 Radix Angelicae Sinensis . I( m0 M0 `/ S8 v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ _1 y' t" k6 h1 J 性味性温,昧甘、辛。
% G6 `/ a; p# \7 y) L2 N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ ]' N% \, R' q- Z( r5 J+ E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 c. G5 |9 H2 C' O+ k3 a. G 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ a/ f5 ]9 I8 n 性味性平,味甘。
% L7 Y- j7 W3 m+ j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 q) N$ L& K$ d 川芎 Rhizoma Chuanxiong , i7 E/ v4 C2 M
别名芎穷、小叶川芎。& q4 x, a7 L. d1 s
性味性温,味辛。+ _& p) g/ M4 P: a1 r" W E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ T# b0 I9 `) n1 U; k7 y5 l& Q" H( j 阿胶& \8 w; g( T Y& e# [- R1 `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 }% i, ]1 _, H: g9 N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 |! U8 r" y/ a- n, ]4 |9 e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 K2 `8 t1 b* r7 P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ B! e( O- y) u7 [8 i; U. }1 c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ @5 f. g- Q3 L- F5 A Z+ B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 _ h! ?2 ?; [8 J9 g% w- x, y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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