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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ [. Z/ U; Z5 M2 ?0 y% A制作第一步:2 U) j, [$ j5 x8 |* ]% `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, Y1 s; |% u$ T" n" W9 V: w2 o
2、加入两碗清水;% |* Q# l8 @0 [9 m! ]. Q: {
3、再放进一个生鸡蛋;' b2 P: R9 \3 }' V7 h) {0 S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; R' s& C( S& P
制作第二步:
9 V7 y9 {: m1 F3 a/ ?# D3 m0 N) b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
E, L3 @; x' v/ g: c 2、加入三分之一块阿胶;
' q) w! `! Y, \$ P' v 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! Z$ p6 |4 a7 ^. A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 Q8 w% P- p1 a" K5 K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 M6 ?4 {! ?2 } A" }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ X2 l1 ^0 f: E) U# J$ i" \. O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ Y: T% Z+ k2 }! M$ Q' k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- w4 Z; u3 Y& b- N& p2 X' b+ N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* K9 w2 X5 V0 |; c 黄芪 Radix Astragali 1 d, K, Q/ y& b' K/ L5 e V
别名绵黄芪。4 O e. V& e8 L( c7 @9 O- X% ^
性味性温,味甘。* A. m8 ?6 l2 ^* w' I# | S# U' D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( U, S0 v, C4 h, R
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 Q* D# |( }# d9 ^( O4 [! s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 s) i3 P8 L4 S2 ]8 }+ z6 Y
性味性温,昧甘、辛。- ~. P B/ E2 }9 F* u+ w, b& G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ h: ?9 p n$ m8 }
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 q" U# ?, n: [* H9 ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: V2 X0 T4 O% Y7 e: H1 i+ B0 b 性味性平,味甘。4 Q* T2 s9 h! S; c& ~: g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 p- X7 N4 z, q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 y) d+ K& G+ ^9 L3 Q* k* h' m0 U 别名芎穷、小叶川芎。( Q H3 M* I3 I
性味性温,味辛。
- J1 D) N$ w1 B. j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 i7 S: {7 {1 W$ V: K2 r& | 阿胶
; r$ \2 u; G" g i6 Q& l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; F/ W" k6 l+ b" {6 ?& K4 H0 d! p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ L: F" A( s+ J. ^6 P5 D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 i: t' Y) @: }! d- t5 l3 C* A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 M& o4 W: l! u8 ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- }( g- J" B( P! e" J) B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 @$ Z& z7 j3 r! t( @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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