【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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/ ^3 A% O0 W$ Y* m( r3 \5 |若要皮肤好，粥里放红枣。
9 t! c* `; Q" d5 v, J6 o若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
' l6 ^- v# A& F. G% _1 Z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& c! L* p1 E- A; W4 T  m乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ m: x+ n, `4 Z( e/ i2 f若要降血压，煮粥加荷叶。
  i/ j- z- J0 N4 E' c4 i! i滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- C! X, f3 |$ A" H3 i春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! \+ I: A3 K* s* k% G4 }: l9 C# W; u梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 i9 ~! \9 M% Y5 s! j) ]: e消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. T  p) N/ ^, c, l; p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) ^8 b: Q  B0 K" ]白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! J* k5 |5 Y. c1 x6 N& V冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 T6 O2 x' l$ X+ \木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" C, [8 G+ e1 z% R. ^" ?胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~