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1百合排毒汤" b, I( l' @; e( c% L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( q$ p( {3 \0 X, U& d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: s& }/ X& O$ D方法;用水煎服,一周一次2 }* R% _9 D! u: d$ I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( @, K. l1 l& w( \+ D4 I% T9 \2玉米须菊花茶0 I4 z j' |3 a0 }9 Z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 n9 {; v6 ?0 m( n% ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 U7 S; b' N7 ?2 H" F: |, `% x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 C }1 q/ g0 K: }9 B2 `! g
当做平时茶饮
9 I* u, P' t8 z+ Y* a/ |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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