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1百合排毒汤
$ Q9 O5 @" Z0 D5 t主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 p9 n: x0 Z* N, Y: z- B+ x9 R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' v; `( q* O2 [, N
方法;用水煎服,一周一次
4 L- \1 R8 G2 U9 K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 ~" M- I1 x* T7 i o+ h
2玉米须菊花茶9 F+ m# T5 G9 C3 N1 ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 {# U3 B! S* F- g l) Y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( \ \* u0 l1 k8 x$ A( }" v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ d7 F- {# e$ h* D
当做平时茶饮* l" x' d9 J- O& ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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