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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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5 f$ L3 [" q! p$ _' J1 E食疗方
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3 \# G) B* _/ K5 I" n; b西红柿汁：1 _" z" u8 s- o0 C" I
% s$ ~# m9 }9 w/ l! P. k8 |& {4 ~每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。( v! M |3 [1 G; e
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黄瓜粥：" G- e+ r( \3 n: W
% a, U8 S5 o& k( M+ ^9 L取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。) y5 m* M1 l" Z5 M
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柠檬冰糖汁：9 I s" N S7 ^
! y! h; D; x* M6 s1 F将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。1 I8 ]6 a4 i& [! f& }
: L! n$ d* \5 T H黑木耳红枣汤：
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( a3 [1 H N. t; v4 l9 |$ X. O取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。* k/ L+ Q. n8 T9 w: Z" q* V4 N' J
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胡萝卜汁：8 w# s6 C3 l2 l. y6 l9 Q5 Z' ]7 i
; x& b: \7 ^$ Z6 ?0 l6 m将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。 l0 `: D) R8 F( ^) {: D. n
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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5 C4 G; w% m- W脸部保养方( Z4 T3 x C5 F: ~
1 P% \0 ?% A( L" r/ o$ d用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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) {7 e& v1 m: ]/ H金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。& Y. A6 ?/ } s2 W5 D' w# q8 W+ y% s
, F; [$ X) U# t4 y" `. X; X蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？