【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

+ Q5 L/ S9 x; v5 A0 A& Q( f诊断：干火
! |+ F& P, _' M  x- X
. m+ f0 O& P5 u治疗方案：用水淋灭“干火”
4 R8 E; h3 }, a6 j+ f$ [& i. }
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

' L+ N2 x1 B  v8 _( ^保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
9 {, A" T" M3 S% m/ r
2 c* l4 q, _+ T! U8 ^& m6 {控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

$ p8 r2 Z0 A! l: |1 J3 j& L  e# p症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

诊断：心火
+ H) Q. t- @3 q+ u5 g
治疗方案：舒畅
8 B+ S! L1 E8 S! S
- `( w8 n7 W; ]/ {保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥

0 m) t2 B0 E6 Q: p/ X- i, R- u诊断：内火
% R8 P- F; |- \& t$ B- G: V
治疗方案：舒顺，清解

5 p6 u5 y. D5 q6 l" F吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
5 X: T; {2 j5 f/ R6 `( B
; ~4 X8 L0 w4 b/ G6 O6 ^5 r+ o6 N, d8 K  ~煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

- U9 g3 I+ o+ E2 w4 {[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉