这是个可以尽情暴露的季节，除了一身紧实的肌肉之外，肤色也是关乎健美的重要指标。小吊带、抹胸、热裤和小短裙覆盖外的肌肤如果是健康白皙的，那才叫养眼。中国有句话叫未雨绸缪，美白不是一蹴而就的事情，当夏日的阳光刚刚显出一点热力时，就宣告这场美白圣战正式开始。 1 {+ _+ ^9 n; H' R* u5 \0 k) u" ]# J1 s) [
美白的关键在于：与阳光作战，做好防晒工作；与黑色素作战，防止黑色素生成和沉淀；与岁月作战，防止因肌肤老化产生的黑斑、色斑。这三大战役都要倾尽全力，一方面求诸美容院的专业美白为外援，在家的功课也要做足，市场上已经纷纷上市的各品牌美白新品提供了充足的“弹药”，剩下的就是根据你的皮肤和喜好作个合适的选择啦。 : q# p( Y2 \5 q4 z, h x * n3 j$ g- T9 Y" g 紫外线的照射在阴天、雨天、透过玻璃窗的室内、灯光之下，都会跟随着你。所以，我们需要培养每天勤劳的美白习惯。 1 S& h- X6 W9 t! k. [: {( `9 [# h! w2 n- q$ b
对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。 : i; y% z1 V. _& [7 U
1 D* ^- {7 _ c1 g外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。 7 g$ I" Q- Z6 \& {0 K% V
& S+ V. `4 |* Z% l, K* R1 y0 D' e- g3 R l
吸取维他命C。受紫外线刺激的皮肤恢复过慢，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取维C以保持皮肤健康。富含维他命C的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。 ; x B) X7 y, E/ W6 B2 E
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-9 15:19
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主